В первую очередь выясняем запрос, волнующую тему, ситуацию, которую хочется прояснить. Обозначаем желаемый результат.

Создаем творческую работу, связанную с запросом, в определенной технике. В течение встречи создаем несколько творческих работ.

Обсуждаем созданные работы: про что они, какие чувства и ассоциации вызывают, какой ресурс в нём, на какие действия и решения направляют. Происходит поиск "творческого решения". Это самый чудесный момент арт-терапии - находятся ответы на вопросы и происходят инсайты.

Какие материалы обычно используются?

Специальная бумага для рисования формата А4, А3 разного цвета (белая, крафт, чёрная). Пастельные мелки, гуашь, акварель, пластилин, готовые изображения.

В чем роль арт-терапевта?

Правильно подобрать технику рисунка в соответствии с запросом и помочь увидеть нечто значимое в творчестве и вместе найти значение тех или иных образов.

Чем отличается арт-терапия от мастер-класса по рисованию или занятий творчеством?

Здесь не важны художественные навыки. Не нужно беспокоиться о технике выполнения своих работ, цветовых сочетаниях или пропорциях. Творческие работы создаются спонтанно, как хочется. Происходит самовыражение через творчество и активизация внутренних ресурсов.