Арт-терапия -это метод психологической работы, которая использует возможности изобразительного искусства для получения положительных изменений в эмоциональном, интеллектуальном и личностном развитии.

Буквально Artherapy переводится: art – искусство, therapy – терапия, лечение. Лечение искусством.

В арт-терапии отсутствует любая критика, к которой мы так привыкли и так устали. Арт-терапия через искусство и творчество бережно нас обнимает и поддерживает. Создает условия для выражения и трансформации любых наших качеств.

Творческий процесс целителен сам по себе! В котором важна внутренняя, а не внешняя реальность.

То есть, например, не важно, насколько умело вы можете нарисовать пейзаж, гораздо важнее передать состояние внутреннего пейзажа, души, настроения.

Арт-терапия помогает безопасно выразить и прожить сложные переживания. Это мягкий и бережный способ найти «внутреннюю правду».

Когда мы рисуем, то наши эмоции, чувства, потребности и мечты находят выражение в арт-объекте. Их можно не только рассматривать, но и что важно, трансформировать, изменять.

Рисунок, который вы создаете, сам говорит с вами. Показывает вещи такими, какие они есть.

Слова, которые я слышу от клиентов:

«Арт-терапия творит чудеса!»
«Чувствую много освобождения во внутреннем состоянии!»
«С помощью одного рисунка я увидела то, что не замечала много лет!»

Кроме того, арт-терапия, работает мягко и деликатно, когда мы подбираемся к таким непростым темам, как деньги. Где могут подниматься сложные чувства и переживания.

Творческий подход помогает глубоко, с тем, что есть, обходя эгоцензуру нашего сознания.

Чтобы применять арт-терапию, не нужно уметь рисовать или разбираться в искусстве!